食事

禁酒をはじめてから、2ヶ月が経過しました。禁酒スタートから、『2週間』と『1ヶ月』の報告・感想記事もあります。禁酒1ヶ月からの変化禁酒開始から1ヶ月経過くらいまでは、痩せた（特に腹回り）お金の節約になった（月5,000～10,000円）など...

禁酒スタートから1ヶ月経ちました。前回の報告記事から更に2週間ちょっと継続できました。酒が飲めないストレスはマジで一切ない率直な感想は、「つらく厳しい戦いを覚悟していたが、全然平気じゃん！」と拍子抜けするくらいすんなりと続けられています。と...

2023年4月中旬くらいから、1日1食（たまに2食）生活をしています。単発バイトで1日仕事の日など、1食ではとても足りない時もあるので、そういう日は2食しっかり目に食べてます。（異様に腹が減ってる時は、体が欲しているサインだと思うので。）約...

現在、禁酒2週間です。一滴も飲んでいません。「もう一生飲まない！」と決意しているわけではなく、とにかく一旦やめてみているという状況です。禁酒2週間での変化、効果まだ禁酒2週間ですが、明らかな変化や効果を感じています。痩せた睡眠の質が向上お金...