健康

メンタルが不安・不調の時は『掃除』するとかなり回復する

ゆるく自由な生活をしていても時折、 何だか気持ちがもやもやする 漠然とした不安感が押し寄せてくる ということがあります。 そういう時って、そのことで頭がいっぱいになって消耗して、やる気も起きず、行動力もなくなるため、しばらくその状態が続いて...
健康

【砂糖断ちへの一歩】甘いものが欲しい時はプロテイン!

2023年の秋頃に砂糖断ちにチャレンジしました。砂糖を完全ゼロで生活して心身スッキリを目指すという趣旨です。 結果はあえなく失敗。。。 差し入れでもらった羊羹を食べてしまって以降、一気に崩壊してしまい、菓子パンブームが到来してしまいました。...
健康

節約しつつ健康になれちゃう方法【超シンプル】

2022年の夏から無職になり、それから節約を意識し始め、今ではだいぶ板についてきた感があります。 そして最近特に、節約と健康って実は親和性が高いよな…と感じています。 ここで言う健康とは、 心身ともに調子が良い状態のことです。 病気をしない...
ゲーム

【PS5】ゲームカタログでモンハンライズが登場。面白すぎて時間溶ける【太刀楽しい】

2024年6月18日からPS Plusのゲームカタログに『モンスターハンターライズ』が登場しました。 モンハンライズは以前ニンテンドースイッチ版でプレイ済み(サンブレイクを一応クリア。エンドコンテンツはちょっとやって飽きた)でしたが、ひさび...
お金関連

【搾取されない】無職フリーター、底辺でも出来る節税【罰金を回避】

いまや日本は増税大国で、搾取されっぱなしで貧困にあえぐ人はどんどん増えてるといいます。 2024年の国民負担率は45.1%だとか。(2023年は46.1%) 国民負担率とは 総所得に対する税金・社会保険料の割合。つまり、額に汗して働いて一生...
ライフスタイル

愚痴を言ってるとマジで運が悪くなる【破滅の悪習慣】

イヤな事が連続で起こるのは何故か? それは運が悪くなっているからだと思います。 ここ最近、イヤな事・ムカつく出来事が結構あって「うわ、運が悪くなってるな…」と感じていました。 振り返ってみると、めっちゃ愚痴言ってるわーと気がつきました。 な...
お金関連

【浪費】パチスロで20万円負けて絶望した【養分】

4月の下旬から5月いっぱいくらいの間、パチスロにハマってしまいました。 結果的にマイナス20万円で、自分にとっては大金を失ってしまったのです。 ベトナムで20万円勝ったことで日本でもパチスロをやってしまった この20万円は、ベトナムのダナン...
健康

40代は運動しないと老い&衰えがヤバい【散歩、軽い筋トレ】

40代になってからというもの、運動不足→体調不良・負傷につながると痛感しています。。。 40代は運動不足がモロに体に響く 特に海外旅行中(東南アジア)にそれを実感しました。 海外旅行中はほとんどが非日常ですので、日本にいる時の習慣が崩れやす...
健康

40代前半男、海外でぎっくり腰になる

2024年2月後半にギックリ腰をやってしまいました。 しかも、海外でです…! 30万円の臨時収入が入ったので温暖な東南アジア旅行に行ったのですが、その最中の出来事でした。 少しかがんだだけなのに腰がピキッとなる悲しみ ウォーターサーバーの水...
お金関連

【確定申告】e-Taxとマネーフォワードで今年はサクッと完了【青色申告】

去年、e-Taxのエラー連発で発狂しながら何とかかんとか完了させた確定申告。 エラーの原因はネット環境だと分かったので、今年はサクッと完了させることが出来ました。 (今年は青色申告なので、複式簿記がややこしくて書類作成はサクッと行きませんで...