食事 【禁酒4ヶ月】飲酒6ヶ月からの再禁酒
2024年4月中旬から現在（8月中旬）までの4ヶ月間、まったくお酒を飲んでいません。去年2023年5月頃～10月頃まで5ヶ月間の禁酒に成功していましたが、ふとしたきっかけで崩れ、そこからはもう雪崩のような勢いでした。禁酒再開なぞ1ミリも考え...
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食事 【飲酒再開】5ヶ月続いた禁酒が失敗した理由
2023年の5月中旬くらいから禁酒を始め、順調に続いていましたが、禁酒に失敗しまして、現在は毎日のように飲酒していることをここに報告します。正直、禁酒を失敗したことによる精神的なダメージはほぼなく、むしろ5ヶ月も続けることができたことに割と...
ライフスタイル 【酒やめた】禁酒3ヶ月続けるための4つのコツ【成功体験談＆失敗体験談】
酒を飲まなくなってから早3ヶ月が経過しました。たかが3ヶ月、されど3ヶ月といった心境です。痩せる、お腹周りがスッキリする、などの変化は、禁酒2週間くらいが一番感じました。さすがに3ヶ月ともなると、目に見える大きな変化ってのは分かりづらいです...
節約 【酒やめた】禁酒2ヶ月で感じた変化や効果、感想
禁酒をはじめてから、2ヶ月が経過しました。禁酒スタートから、『2週間』と『1ヶ月』の報告・感想記事もあります。禁酒1ヶ月からの変化禁酒開始から1ヶ月経過くらいまでは、痩せた（特に腹回り）お金の節約になった（月5,000～10,000円）など...
節約 【酒やめる】禁酒1ヶ月の変化、効果。禁酒を続けるコツをつかんだ気がする
禁酒スタートから1ヶ月経ちました。前回の報告記事から更に2週間ちょっと継続できました。酒が飲めないストレスはマジで一切ない率直な感想は、「つらく厳しい戦いを覚悟していたが、全然平気じゃん！」と拍子抜けするくらいすんなりと続けられています。と...
節約 【酒やめる】禁酒2週間で感じた変化や効果、感想
現在、禁酒2週間です。一滴も飲んでいません。「もう一生飲まない！」と決意しているわけではなく、とにかく一旦やめてみているという状況です。禁酒2週間での変化、効果まだ禁酒2週間ですが、明らかな変化や効果を感じています。痩せた睡眠の質が向上お金...