食費

節約

1日1食生活で食費節約&心身の健康効果を実感中

2023年4月中旬くらいから、1日1食(たまに2食)生活をしています。 単発バイトで1日仕事の日など、1食ではとても足りない時もあるので、そういう日は2食しっかり目に食べてます。(異様に腹が減ってる時は、体が欲しているサインだと思うので。)...