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【酒やめた】禁酒3ヶ月続けるための4つのコツ【成功体験談&失敗体験談】

酒を飲まなくなってから早3ヶ月が経過しました。たかが3ヶ月、されど3ヶ月といった心境です。痩せる、お腹周りがスッキリする、などの変化は、禁酒2週間くらいが一番感じました。さすがに3ヶ月ともなると、目に見える大きな変化ってのは分かりづらいです...