カフェイン

【カフェイン断ち】コーヒー飲む量を減らしていってカフェイン依存を卒業したい

コーヒーが好きで毎日飲んでいます。なので分類としては、カフェイン依存症だと思います。カフェイン摂取は主にコーヒーです。コーヒー以外ではカフェイン入の飲み物は全く飲みません。アベレージは、1日2杯～3杯ほど。禁酒が思いのほか順調に行き、ア...