健康 【砂糖断ちへの一歩】甘いものが欲しい時はプロテイン! 2023年の秋頃に砂糖断ちにチャレンジしました。砂糖を完全ゼロで生活して心身スッキリを目指すという趣旨です。結果はあえなく失敗。。。差し入れでもらった羊羹を食べてしまって以降、一気に崩壊してしまい、菓子パンブームが到来してしまいました。今は... 2024.06.28 健康食事